Herzlich Willkommen im Haus der Balance!
Neues aus dem Haus der Balance
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NEUE IMPRESSIONEN VON UNSEREM SCHOENEN STUDIO
Schaut bei Facebook rein.
Schmerzfrei Heilgymnastik Kurs ab 30.07.24 - 20.00 Uhr und am 31.07.2024 - 11.00 Uhr
Schnupperstunde am 23.07.24 - 20.00 Uhr bzw. am 24.07.2024 - 11.00 Uhr
"10 Einheiten 60 Minuten Nichtmitglieder 130€ oder Mitglieder 60€"
beweglicher werden
weniger Schmerzen
intensiv Dehnen
Faszien geschmeidig machen
besser regenerieren
gezielt Defizite verbessern
Meldet Euch an. Wir freuen uns auf EuchEine Dokumentation von ARTE wird gedreht über die Entwicklung und Bedeutung der Fitnessbranche. Als Hauptakteur Dr. Axel Gottlob bei uns im Haus der Balance
Liebe Mitglieder und Freunde des Haus der Balance
Unsere zweite Runde des Kurses "Ran an das Fett" ist erfolgreich abgeschlossen.
Es hat sich gezeigt, dass die Notwendigkeit für eine Umstellung zu einer antientzündlichen Ernährung höher ist als bereits angenommen.
Schon nach drei Wochen waren die Erfolge enorm:
• Die langjährigen, deutlich erhöhten Blutzuckerwerte betroffener Teilnehmer haben sich halbiert und sind in den Normalbereich gesunken.
• Die Refluxkrankheit war nach wenigen Tagen komplett verschwunden.
• Erhöhte Blutdruckwerte sind rapide gesunken und haben sich normalisiert.
• Die Schlafqualität hat sich enorm verbessert.
• LDL Cholesterin um die Hälfte reduziert.
• Gewichtsreduktion von bis zu 5 kg waren das Ergebnis.
Unsere klassische Lebensweise erschafft zahlreiche gesundheitliche Einschränkungen und Übergewicht.
Dabei können wir uns sehr lange Zeit energiegeladen, vital und gesund fühlen, bis wir eines Tages die Quittung bekommen.
Es spielt eine Rolle, ob wir Übergewicht haben, welches optisch auf den ersten Blick ersichtlich ist, oder ob wir von außen schlank aussehen, aber trotzdem innerlich einen zu hohen Körperfettanteil besitzen.
Beides bedeutet ein potenziell höheres Risiko an den Folgen zu erkranken.
Vielleicht hat der ein oder andere das auch schon selbst erlebt und leidet an einer dieser Folgen.
Die Anzahl von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Demenz oder auch dauerhaft stillen Entzündungen nimmt stetig zu.
Die GUTE NACHRICHT ist - WIR können etwas TUN!!!
Mehr als 70% entscheidet dabei unser Lebensstil, in welche Richtung wir steuern.
Das heißt: Unsere Gene sind weitaus weniger bedeutend als angenommen - denn vielmehr geht es um unseren Lebensstil und unser Tun.
STARTET JETZT mit uns in Euer Projekt 2024 und sagt dem Fett den Kampf an mit unserem Programm:
"Ran an das FETT - der Weg zu mehr Gesundheit"
- steigere Deine Energie
- komm langfristig raus aus der Zuckerfalle
- Reduziere Dein Gewicht und das Körperfett
- verbessere Deine Stimmung
- erlange die Fähigkeit zum besseren Umgang mit Stress
- Baue Entzündungen ab und arbeite gegen:
Arthritis/Asthma/Hauterkrankungen/Darmprobleme/Bluthochdruck ..
FÜHL DICH WIEDER WOHL in DEINEM KÖRPER!!!
Start: 07.06.2024 um 17:30Uhr im Haus der Balance
Dauer: 21 Tage
Inhalt:
1. Täglich wechselnde Videos über What´s App mit Übungsanleitungen und Vermittlung von Wissen, Info, Tipps und Tricks.
2. Alltagstaugliche Rezepte Sammlung
3. InBody Messung und detaillierte Auswertung
4. 1 x pro Woche gemeinsames Treffen zum Austauschen und informieren
5. Immer ein Ansprechpartner vor Ort für Fragen und bei Problemen
6. Ernährungstagebuch
Preis: 150 €uro
Nehmt Eure Gesundheit selbst in die Hand und meldet Euch an bis zum 03.06.2024
Unsere zweite Runde des Kurses "Ran an das Fett" ist erfolgreich abgeschlossen.
Es hat sich gezeigt, dass die Notwendigkeit für eine Umstellung zu einer antientzündlichen Ernährung höher ist als bereits angenommen.
Schon nach drei Wochen waren die Erfolge enorm:
• Die langjährigen, deutlich erhöhten Blutzuckerwerte betroffener Teilnehmer haben sich halbiert und sind in den Normalbereich gesunken.
• Die Refluxkrankheit war nach wenigen Tagen komplett verschwunden.
• Erhöhte Blutdruckwerte sind rapide gesunken und haben sich normalisiert.
• Die Schlafqualität hat sich enorm verbessert.
• LDL Cholesterin um die Hälfte reduziert.
• Gewichtsreduktion von bis zu 5 kg waren das Ergebnis.
Unsere klassische Lebensweise erschafft zahlreiche gesundheitliche Einschränkungen und Übergewicht.
Dabei können wir uns sehr lange Zeit energiegeladen, vital und gesund fühlen, bis wir eines Tages die Quittung bekommen.
Es spielt eine Rolle, ob wir Übergewicht haben, welches optisch auf den ersten Blick ersichtlich ist, oder ob wir von außen schlank aussehen, aber trotzdem innerlich einen zu hohen Körperfettanteil besitzen.
Beides bedeutet ein potenziell höheres Risiko an den Folgen zu erkranken.
Vielleicht hat der ein oder andere das auch schon selbst erlebt und leidet an einer dieser Folgen.
Die Anzahl von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Demenz oder auch dauerhaft stillen Entzündungen nimmt stetig zu.
Die GUTE NACHRICHT ist - WIR können etwas TUN!!!
Mehr als 70% entscheidet dabei unser Lebensstil, in welche Richtung wir steuern.
Das heißt: Unsere Gene sind weitaus weniger bedeutend als angenommen - denn vielmehr geht es um unseren Lebensstil und unser Tun.
STARTET JETZT mit uns in Euer Projekt 2024 und sagt dem Fett den Kampf an mit unserem Programm:
"Ran an das FETT - der Weg zu mehr Gesundheit"
- steigere Deine Energie
- komm langfristig raus aus der Zuckerfalle
- Reduziere Dein Gewicht und das Körperfett
- verbessere Deine Stimmung
- erlange die Fähigkeit zum besseren Umgang mit Stress
- Baue Entzündungen ab und arbeite gegen:
Arthritis/Asthma/Hauterkrankungen/Darmprobleme/Bluthochdruck ..
FÜHL DICH WIEDER WOHL in DEINEM KÖRPER!!!
Start: 07.06.2024 um 17:30Uhr im Haus der Balance
Dauer: 21 Tage
Inhalt:
1. Täglich wechselnde Videos über What´s App mit Übungsanleitungen und Vermittlung von Wissen, Info, Tipps und Tricks.
2. Alltagstaugliche Rezepte Sammlung
3. InBody Messung und detaillierte Auswertung
4. 1 x pro Woche gemeinsames Treffen zum Austauschen und informieren
5. Immer ein Ansprechpartner vor Ort für Fragen und bei Problemen
6. Ernährungstagebuch
Preis: 150 €uro
Nehmt Eure Gesundheit selbst in die Hand und meldet Euch an bis zum 03.06.2024
• Die langjährigen, deutlich erhöhten Blutzuckerwerte betroffener Teilnehmer haben sich halbiert und sind in den Normalbereich gesunken.
• Die Refluxkrankheit war nach wenigen Tagen komplett verschwunden.
• Erhöhte Blutdruckwerte sind rapide gesunken und haben sich normalisiert.
• Die Schlafqualität hat sich enorm verbessert.
• LDL Cholesterin um die Hälfte reduziert.
• Gewichtsreduktion von bis zu 5 kg waren das Ergebnis.
Unsere klassische Lebensweise erschafft zahlreiche gesundheitliche Einschränkungen und Übergewicht.
Dabei können wir uns sehr lange Zeit energiegeladen, vital und gesund fühlen, bis wir eines Tages die Quittung bekommen.
Es spielt eine Rolle, ob wir Übergewicht haben, welches optisch auf den ersten Blick ersichtlich ist, oder ob wir von außen schlank aussehen, aber trotzdem innerlich einen zu hohen Körperfettanteil besitzen.
Beides bedeutet ein potenziell höheres Risiko an den Folgen zu erkranken.
Vielleicht hat der ein oder andere das auch schon selbst erlebt und leidet an einer dieser Folgen.
Die Anzahl von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Demenz oder auch dauerhaft stillen Entzündungen nimmt stetig zu.
Die GUTE NACHRICHT ist - WIR können etwas TUN!!!
Mehr als 70% entscheidet dabei unser Lebensstil, in welche Richtung wir steuern.
Das heißt: Unsere Gene sind weitaus weniger bedeutend als angenommen - denn vielmehr geht es um unseren Lebensstil und unser Tun.
STARTET JETZT mit uns in Euer Projekt 2024 und sagt dem Fett den Kampf an mit unserem Programm:
"Ran an das FETT - der Weg zu mehr Gesundheit"
- steigere Deine Energie
- komm langfristig raus aus der Zuckerfalle
- Reduziere Dein Gewicht und das Körperfett
- verbessere Deine Stimmung
- erlange die Fähigkeit zum besseren Umgang mit Stress
- Baue Entzündungen ab und arbeite gegen:
Arthritis/Asthma/Hauterkrankungen/Darmprobleme/Bluthochdruck ..
FÜHL DICH WIEDER WOHL in DEINEM KÖRPER!!!
Start: 07.06.2024 um 17:30Uhr im Haus der Balance
Dauer: 21 Tage
Inhalt:
1. Täglich wechselnde Videos über What´s App mit Übungsanleitungen und Vermittlung von Wissen, Info, Tipps und Tricks.
2. Alltagstaugliche Rezepte Sammlung
3. InBody Messung und detaillierte Auswertung
4. 1 x pro Woche gemeinsames Treffen zum Austauschen und informieren
5. Immer ein Ansprechpartner vor Ort für Fragen und bei Problemen
6. Ernährungstagebuch
Preis: 150 €uro
Nehmt Eure Gesundheit selbst in die Hand und meldet Euch an bis zum 03.06.2024
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- Baue Entzündungen ab und arbeite gegen:
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FÜHL DICH WIEDER WOHL in DEINEM KÖRPER!!!
Start: 07.06.2024 um 17:30Uhr im Haus der Balance
Dauer: 21 Tage
Inhalt:
1. Täglich wechselnde Videos über What´s App mit Übungsanleitungen und Vermittlung von Wissen, Info, Tipps und Tricks.
2. Alltagstaugliche Rezepte Sammlung
3. InBody Messung und detaillierte Auswertung
4. 1 x pro Woche gemeinsames Treffen zum Austauschen und informieren
5. Immer ein Ansprechpartner vor Ort für Fragen und bei Problemen
6. Ernährungstagebuch
Preis: 150 €uro
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Die GUTE NACHRICHT ist - WIR können etwas TUN!!!
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Dauer: 21 Tage
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Start: 07.06.2024 um 17:30Uhr im Haus der Balance
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- verbessere Deine Stimmung
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- Baue Entzündungen ab und arbeite gegen:
Arthritis/Asthma/Hauterkrankungen/Darmprobleme/Bluthochdruck ..
FÜHL DICH WIEDER WOHL in DEINEM KÖRPER!!!
Start: 07.06.2024 um 17:30Uhr im Haus der Balance
Dauer: 21 Tage
Inhalt:
1. Täglich wechselnde Videos über What´s App mit Übungsanleitungen und Vermittlung von Wissen, Info, Tipps und Tricks.
2. Alltagstaugliche Rezepte Sammlung
3. InBody Messung und detaillierte Auswertung
4. 1 x pro Woche gemeinsames Treffen zum Austauschen und informieren
5. Immer ein Ansprechpartner vor Ort für Fragen und bei Problemen
6. Ernährungstagebuch
Preis: 150 €uro
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Dabei können wir uns sehr lange Zeit energiegeladen, vital und gesund fühlen, bis wir eines Tages die Quittung bekommen.
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Beides bedeutet ein potenziell höheres Risiko an den Folgen zu erkranken.
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Das heißt: Unsere Gene sind weitaus weniger bedeutend als angenommen - denn vielmehr geht es um unseren Lebensstil und unser Tun.
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Dauer: 21 Tage
Inhalt:
1. Täglich wechselnde Videos über What´s App mit Übungsanleitungen und Vermittlung von Wissen, Info, Tipps und Tricks.
2. Alltagstaugliche Rezepte Sammlung
3. InBody Messung und detaillierte Auswertung
4. 1 x pro Woche gemeinsames Treffen zum Austauschen und informieren
5. Immer ein Ansprechpartner vor Ort für Fragen und bei Problemen
6. Ernährungstagebuch
Preis: 150 €uro
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1. Täglich wechselnde Videos über What´s App mit Übungsanleitungen und Vermittlung von Wissen, Info, Tipps und Tricks.
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4. 1 x pro Woche gemeinsames Treffen zum Austauschen und informieren
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6. Ernährungstagebuch
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- verbessere Deine Stimmung
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- Baue Entzündungen ab und arbeite gegen:
Arthritis/Asthma/Hauterkrankungen/Darmprobleme/Bluthochdruck ..
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Start: 07.06.2024 um 17:30Uhr im Haus der Balance
Dauer: 21 Tage
Inhalt:
1. Täglich wechselnde Videos über What´s App mit Übungsanleitungen und Vermittlung von Wissen, Info, Tipps und Tricks.
2. Alltagstaugliche Rezepte Sammlung
3. InBody Messung und detaillierte Auswertung
4. 1 x pro Woche gemeinsames Treffen zum Austauschen und informieren
5. Immer ein Ansprechpartner vor Ort für Fragen und bei Problemen
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Preis: 150 €uro
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2. Alltagstaugliche Rezepte Sammlung
3. InBody Messung und detaillierte Auswertung
4. 1 x pro Woche gemeinsames Treffen zum Austauschen und informieren
5. Immer ein Ansprechpartner vor Ort für Fragen und bei Problemen
6. Ernährungstagebuch
Preis: 150 €uro
Nehmt Eure Gesundheit selbst in die Hand und meldet Euch an bis zum 03.06.2024
- erlange die Fähigkeit zum besseren Umgang mit Stress
- Baue Entzündungen ab und arbeite gegen:
Arthritis/Asthma/Hauterkrankungen/Darmprobleme/Bluthochdruck ..
FÜHL DICH WIEDER WOHL in DEINEM KÖRPER!!!
Start: 07.06.2024 um 17:30Uhr im Haus der Balance
Dauer: 21 Tage
Inhalt:
1. Täglich wechselnde Videos über What´s App mit Übungsanleitungen und Vermittlung von Wissen, Info, Tipps und Tricks.
2. Alltagstaugliche Rezepte Sammlung
3. InBody Messung und detaillierte Auswertung
4. 1 x pro Woche gemeinsames Treffen zum Austauschen und informieren
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Dr. Gottlob Institut - PROFESSIONELLE AUSBILDUNGEN & LEHRGÄNGE
Wir sind stolz solch eine Koryphäe regelmäßig hier im Haus zu haben
Über 4.000 Personal Trainer, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Fitnesstrainer, Athletiktrainer, Leistungssportler, Mediziner und Gesundheitsexperten aus 28 Ländern wurden bereits im Dr. Gottlob Institut weitergebildet, gecoacht und trainiert.
Im Dr. Gottlob Institut schöpfen Sie aus einem unschätzbaren Pool an theoretischen und insbesondere praktischen Erkenntnissen und Erfahrungen in Trainingswissenschaft und Biomechanik, in evolutionsbasierter plastischer Anatomie und Histologie, im facettenreichen Körpertraining mit differenzierten Trainingsübungen zur Leistungssteigerung, Belastbarkeitsverbesserung und Körperkorrektur sowie in der persönlichen Betreuung von Aktiven.
Falls jemand Interesse hat, sich persönlich, oder auch zur beruflichen Umorientierung, weiter- oder auszubilden, kann er das bei Dr. Gottlob mit gutem Gefühl tun.
PS: Wir sind immer auf der Suche nach begeisterten Trainer oder Trainerinnen ;)
unten findet Ihr den Link auf seine Seite
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Wir haben neue Produkte mit in unser Repertoire aufgenommen. Die Firma Everydays überzeugt mit höchster Qualität und absolut durchdachten Zusammensetzungen. Ihr Motto ist: „Lebensqualität ist, wie wir uns fühlen. Wir stellen uns den Anforderungen der Gegenwart und entwickeln Gesundheitskonzepte für die Zukunft. Dabei stehen Mensch und Natur im Mittelpunkt
Vom 21.10. bis 17.12. machen wir täglich gemeinsam Übungen, um von den vielen positiven Auswirkungen durch Training über die dunkle Zeit des Jahres zu profitieren. Macht mit und überzeugt euch selbst wie wertvoll täglich 10 min Training im Herbst 🍂 und Winter ❄️ sein werden. Euer Team vom Haus Der Balance
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z.B. unsere mega Outdoor Bereiche mit Ventilation und Bedampfung für ein angenehmes Training in den Sommermonaten. Wir haben (fast) ALLES was das Sportlerherz begehrt :)
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Kommt vorbei und überzeugt Euch selbst
Unsere Challenge „Gesundheit in Balance“ ging gestern am 17.07. sehr erfolgreich zu Ende 👍 Für alle Teilnehmer war es ein absoluter Gewinn. Gewichtsverlust - kein Heißhunger mehr - normales Hungergefühl - ein automatischer Sättigungspunkt - mehr Energie - weniger viszeraler Körperfettanteil - keine Gelenkschmerzen mehr - reibungslose Verdauung ohne Blähbauch und Völlegefühl - besserer Schlaf und gesteigerte Regeneration und und und….. All diese Verbesserungen haben sich eingestellt nach 8 Wochen Zuckerfreies Leben !!!! Eine Bereicherung und Steigerung der gesamten Lebensqualität. Diesen Anlass haben wir Gesten genutzt und gebührend gefeiert.
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100 Tage Burpee Challenge Großes Finale
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VORTRAG am Donnerstag, den 09.02.2023 um 18.30 Uhr
"Essanfälle, oder emotionales Essen"
Wie unser Gehirn unser Essverhalten steuert.
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