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Neues aus dem Haus der Balance
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NEUE IMPRESSIONEN VON UNSEREM SCHOENEN STUDIO
Schaut bei Facebook rein.
Liebe Mitglieder und Freunde des Haus der Balance
Unsere erste Runde des Kurses "Ran an das Fett" ist erfolgreich abgeschlossen.
Es hat sich gezeigt, dass die Notwendigkeit für eine Umstellung zu einer antientzündlichen Ernährung höher ist als bereits angenommen.
Schon nach drei Wochen waren die Erfolge enorm:
• Die langjährigen, deutlich erhöhten Blutzuckerwerte betroffener Teilnehmer haben sich halbiert und sind in den Normalbereich gesunken.
• Die Refluxkrankheit war nach wenigen Tagen komplett verschwunden.
• Erhöhte Blutdruckwerte sind rapide gesunken und haben sich normalisiert.
• Die Schlafqualität hat sich enorm verbessert.
• Gewichtsreduktion von bis zu 5 kg waren das Ergebnis.
Unsere klassische Lebensweise erschafft zahlreiche gesundheitliche Einschränkungen und Übergewicht.
Dabei können wir uns sehr lange Zeit energiegeladen, vital und gesund fühlen, bis wir eines Tages die Quittung bekommen.
Es spielt eine Rolle, ob wir Übergewicht haben, welches optisch auf den ersten Blick ersichtlich ist, oder ob wir von außen schlank aussehen, aber trotzdem innerlich einen zu hohen Körperfettanteil besitzen.
Beides bedeutet ein potenziell höheres Risiko an den Folgen zu erkranken.
Vielleicht hat der ein oder andere das auch schon selbst erlebt und leidet an einer dieser Folgen.
Die Anzahl von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Demenz oder auch dauerhaft stillen Entzündungen nimmt stetig zu.
Die GUTE NACHRICHT ist - WIR können etwas TUN!!!
Mehr als 70% entscheidet dabei unser Lebensstil, in welche Richtung wir steuern.
Das heißt: Unsere Gene sind weitaus weniger bedeutend als angenommen - denn vielmehr geht es um unseren Lebensstil und unser Tun.
STARTET JETZT mit uns in Euer Projekt 2024 und sagt dem Fett den Kampf an mit unserem Programm:
"Ran an das FETT - der Weg zu mehr Gesundheit"
- steigere Deine Energie
- komm langfristig raus aus der Zuckerfalle
- Reduziere Dein Gewicht und das Körperfett
- verbessere Deine Stimmung
- erlange die Fähigkeit zum besseren Umgang mit Stress
- Baue Entzündungen ab und arbeite gegen:
Arthritis/Asthma/Hauterkrankungen/Darmprobleme/Bluthochdruck ..
FÜHL DICH WIEDER WOHL in DEINEM KÖRPER!!!
Start: 11.04.2024 um 18:30Uhr im Haus der Balance
Dauer: 21 Tage
Inhalt:
1. Täglich wechselnde Videos über What´s App mit Übungsanleitungen und Vermittlung von Wissen, Info, Tipps und Tricks.
2. Alltagstaugliche Rezepte Sammlung
3. InBody Messung und detaillierte Auswertung
4. 1 x pro Woche gemeinsames Treffen zum Austauschen und informieren
5. Immer ein Ansprechpartner vor Ort für Fragen und bei Problemen
6. Ernährungstagebuch
Preis: 150 €uro
Nehmt Eure Gesundheit selbst in die Hand und meldet Euch an bis zum 05.04.2024
Unsere erste Runde des Kurses "Ran an das Fett" ist erfolgreich abgeschlossen.
Es hat sich gezeigt, dass die Notwendigkeit für eine Umstellung zu einer antientzündlichen Ernährung höher ist als bereits angenommen.
Schon nach drei Wochen waren die Erfolge enorm:
• Die langjährigen, deutlich erhöhten Blutzuckerwerte betroffener Teilnehmer haben sich halbiert und sind in den Normalbereich gesunken.
• Die Refluxkrankheit war nach wenigen Tagen komplett verschwunden.
• Erhöhte Blutdruckwerte sind rapide gesunken und haben sich normalisiert.
• Die Schlafqualität hat sich enorm verbessert.
• Gewichtsreduktion von bis zu 5 kg waren das Ergebnis.
Unsere klassische Lebensweise erschafft zahlreiche gesundheitliche Einschränkungen und Übergewicht.
Dabei können wir uns sehr lange Zeit energiegeladen, vital und gesund fühlen, bis wir eines Tages die Quittung bekommen.
Es spielt eine Rolle, ob wir Übergewicht haben, welches optisch auf den ersten Blick ersichtlich ist, oder ob wir von außen schlank aussehen, aber trotzdem innerlich einen zu hohen Körperfettanteil besitzen.
Beides bedeutet ein potenziell höheres Risiko an den Folgen zu erkranken.
Vielleicht hat der ein oder andere das auch schon selbst erlebt und leidet an einer dieser Folgen.
Die Anzahl von Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Demenz oder auch dauerhaft stillen Entzündungen nimmt stetig zu.
Die GUTE NACHRICHT ist - WIR können etwas TUN!!!
Mehr als 70% entscheidet dabei unser Lebensstil, in welche Richtung wir steuern.
Das heißt: Unsere Gene sind weitaus weniger bedeutend als angenommen - denn vielmehr geht es um unseren Lebensstil und unser Tun.
STARTET JETZT mit uns in Euer Projekt 2024 und sagt dem Fett den Kampf an mit unserem Programm:
"Ran an das FETT - der Weg zu mehr Gesundheit"
- steigere Deine Energie
- komm langfristig raus aus der Zuckerfalle
- Reduziere Dein Gewicht und das Körperfett
- verbessere Deine Stimmung
- erlange die Fähigkeit zum besseren Umgang mit Stress
- Baue Entzündungen ab und arbeite gegen:
Arthritis/Asthma/Hauterkrankungen/Darmprobleme/Bluthochdruck ..
FÜHL DICH WIEDER WOHL in DEINEM KÖRPER!!!
Start: 11.04.2024 um 18:30Uhr im Haus der Balance
Dauer: 21 Tage
Inhalt:
1. Täglich wechselnde Videos über What´s App mit Übungsanleitungen und Vermittlung von Wissen, Info, Tipps und Tricks.
2. Alltagstaugliche Rezepte Sammlung
3. InBody Messung und detaillierte Auswertung
4. 1 x pro Woche gemeinsames Treffen zum Austauschen und informieren
5. Immer ein Ansprechpartner vor Ort für Fragen und bei Problemen
6. Ernährungstagebuch
Preis: 150 €uro
Nehmt Eure Gesundheit selbst in die Hand und meldet Euch an bis zum 05.04.2024
• Die langjährigen, deutlich erhöhten Blutzuckerwerte betroffener Teilnehmer haben sich halbiert und sind in den Normalbereich gesunken.
• Die Refluxkrankheit war nach wenigen Tagen komplett verschwunden.
• Erhöhte Blutdruckwerte sind rapide gesunken und haben sich normalisiert.
• Die Schlafqualität hat sich enorm verbessert.
• Gewichtsreduktion von bis zu 5 kg waren das Ergebnis.
Unsere klassische Lebensweise erschafft zahlreiche gesundheitliche Einschränkungen und Übergewicht.
Dabei können wir uns sehr lange Zeit energiegeladen, vital und gesund fühlen, bis wir eines Tages die Quittung bekommen.
Es spielt eine Rolle, ob wir Übergewicht haben, welches optisch auf den ersten Blick ersichtlich ist, oder ob wir von außen schlank aussehen, aber trotzdem innerlich einen zu hohen Körperfettanteil besitzen.
Beides bedeutet ein potenziell höheres Risiko an den Folgen zu erkranken.
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Mehr als 70% entscheidet dabei unser Lebensstil, in welche Richtung wir steuern.
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2. Alltagstaugliche Rezepte Sammlung
3. InBody Messung und detaillierte Auswertung
4. 1 x pro Woche gemeinsames Treffen zum Austauschen und informieren
5. Immer ein Ansprechpartner vor Ort für Fragen und bei Problemen
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2. Alltagstaugliche Rezepte Sammlung
3. InBody Messung und detaillierte Auswertung
4. 1 x pro Woche gemeinsames Treffen zum Austauschen und informieren
5. Immer ein Ansprechpartner vor Ort für Fragen und bei Problemen
6. Ernährungstagebuch
Preis: 150 €uro
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2. Alltagstaugliche Rezepte Sammlung
3. InBody Messung und detaillierte Auswertung
4. 1 x pro Woche gemeinsames Treffen zum Austauschen und informieren
5. Immer ein Ansprechpartner vor Ort für Fragen und bei Problemen
6. Ernährungstagebuch
Preis: 150 €uro
Nehmt Eure Gesundheit selbst in die Hand und meldet Euch an bis zum 05.04.2024
Dauer: 21 Tage
Inhalt:
1. Täglich wechselnde Videos über What´s App mit Übungsanleitungen und Vermittlung von Wissen, Info, Tipps und Tricks.
2. Alltagstaugliche Rezepte Sammlung
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4. 1 x pro Woche gemeinsames Treffen zum Austauschen und informieren
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Schmerzfrei Heilgymnastik Kurs ab 16.04.24 - 20.00 Uhr und am 17.04.2024 - 11.00 Uhr
"10 Einheiten 60 Minuten Nichtmitglieder 130€ oder Mitglieder 60€"
beweglicher werden
weniger Schmerzen
intensiv Dehnen
Faszien geschmeidig machen
besser regenerieren
gezielt Defizite verbessern
Meldet Euch an. Wir freuen uns auf EuchDr. Gottlob Institut - PROFESSIONELLE AUSBILDUNGEN & LEHRGÄNGE
Wir sind stolz solch eine Koryphäe regelmäßig hier im Haus zu haben
Über 4.000 Personal Trainer, Physiotherapeuten, Sportwissenschaftler, Fitnesstrainer, Athletiktrainer, Leistungssportler, Mediziner und Gesundheitsexperten aus 28 Ländern wurden bereits im Dr. Gottlob Institut weitergebildet, gecoacht und trainiert.
Im Dr. Gottlob Institut schöpfen Sie aus einem unschätzbaren Pool an theoretischen und insbesondere praktischen Erkenntnissen und Erfahrungen in Trainingswissenschaft und Biomechanik, in evolutionsbasierter plastischer Anatomie und Histologie, im facettenreichen Körpertraining mit differenzierten Trainingsübungen zur Leistungssteigerung, Belastbarkeitsverbesserung und Körperkorrektur sowie in der persönlichen Betreuung von Aktiven.
Falls jemand Interesse hat, sich persönlich, oder auch zur beruflichen Umorientierung, weiter- oder auszubilden, kann er das bei Dr. Gottlob mit gutem Gefühl tun.
PS: Wir sind immer auf der Suche nach begeisterten Trainer oder Trainerinnen ;)
unten findet Ihr den Link auf seine Seite
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Neue Produkte für Deine Gesundheit
Wir haben neue Produkte mit in unser Repertoire aufgenommen. Die Firma Everydays überzeugt mit höchster Qualität und absolut durchdachten Zusammensetzungen. Ihr Motto ist: „Lebensqualität ist, wie wir uns fühlen. Wir stellen uns den Anforderungen der Gegenwart und entwickeln Gesundheitskonzepte für die Zukunft. Dabei stehen Mensch und Natur im Mittelpunkt
Vom 21.10. bis 17.12. machen wir täglich gemeinsam Übungen, um von den vielen positiven Auswirkungen durch Training über die dunkle Zeit des Jahres zu profitieren. Macht mit und überzeugt euch selbst wie wertvoll täglich 10 min Training im Herbst 🍂 und Winter ❄️ sein werden. Euer Team vom Haus Der Balance
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Mobility Training am 09.09.2023 von 10.00 - 11.30 Uhr
"Schwerpunkt stabile, bewegliche, und leistungsstarke Hüfte"
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Mitglieder frei, Nichtmitglieder 20€
Meldet Euch an. Wir freuen uns auf EuchImmer wieder Verbesserung von Qualität und Ordnung
z.B. unsere mega Outdoor Bereiche mit Ventilation und Bedampfung für ein angenehmes Training in den Sommermonaten. Wir haben (fast) ALLES was das Sportlerherz begehrt :)
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Kommt vorbei und überzeugt Euch selbst
Unsere Challenge „Gesundheit in Balance“ ging gestern am 17.07. sehr erfolgreich zu Ende 👍 Für alle Teilnehmer war es ein absoluter Gewinn. Gewichtsverlust - kein Heißhunger mehr - normales Hungergefühl - ein automatischer Sättigungspunkt - mehr Energie - weniger viszeraler Körperfettanteil - keine Gelenkschmerzen mehr - reibungslose Verdauung ohne Blähbauch und Völlegefühl - besserer Schlaf und gesteigerte Regeneration und und und….. All diese Verbesserungen haben sich eingestellt nach 8 Wochen Zuckerfreies Leben !!!! Eine Bereicherung und Steigerung der gesamten Lebensqualität. Diesen Anlass haben wir Gesten genutzt und gebührend gefeiert.
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100 Tage Burpee Challenge Großes Finale
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VORTRAG am Donnerstag, den 09.02.2023 um 18.30 Uhr
"Essanfälle, oder emotionales Essen"
Wie unser Gehirn unser Essverhalten steuert.
Gewohnheiten - Zwänge - Frustessen überwinden!
Gesund abnehmen und das Gewicht langfristig halten Kontrolle erlangen Dein individuelles Programm finden Wege aus der Diätfalle
Kennt Ihr das? Seid Ihr interessiert?
Dann meldet Euch an.7€ pro Teilnehmer
Wir freuen uns auf EuchRÜCKBLICK
Hindernisse können mich nicht brechen. Jedes Hindernis weicht einer entschlossenen Lösung. Wer sich an einem Stern 💫 ausrichtet, ändert seinen Kurs nicht. Leonardo da Vinci Ein turbulentes Jahr neigt sich dem Ende. Ein Jahr voller Stürme und Hindernissen, aber auch Lösungen und enormer Verbesserung. Festtage-ein neues Jahr-ein neuer Anfang, dies ist eine gute Zeit zum Reflektieren, zum Nachdenken, für neue Vorsätze, Ziele und Wünsche. Im Hinblick auf das neue Jahr wünsche ich mir eigentlich zum ersten Mal, dass es so richtig langweilig wird. Also nicht falsch verstehen, ich meine damit eher: ein reibungsloser Alltag, gute Routinen, Pläne schmieden, ohne dass einem ein so großes Ereignis wie ein neues Dach in die Quere kommen oder die äußeren Umstände einem einen Strich durch die Rechnung machen. Das Jahr 2022 hat uns wirklich alles abverlangt und wir sind sehr froh und vor allem dankbar, Euch als Kunden an Bord zu haben. Gleichzeitig bin ich auch sehr stolz und unglaublich beeindruckt von dieser immensen Leistung, die Uwe - der Inhaber - so meisterlich gestemmt hat. Er ändert seinen Kurs nicht, wenn er einmal ausgerichtet ist und segelt durch alle Untiefen, Stürme und sonstige Herausforderungen, bis das Ziel erreicht ist. Also warum nicht daran orientieren und das Jahr 2023 in diesem Sinne beginnen? Ohne lange zu überlegen, was dagegen spricht - denn spricht nicht immer etwas dagegen? Oder war die Zukunft nicht immer ungewiss? Oder schien nicht immer vieles unmöglich und dann - dann ging es doch? Streben wir nach Verbesserung, setzen uns Ziele und verfolgen diese, packen wir scheinbar Unmögliches zusammen an. Und vor allem lasst uns Gesundheit, ein hohes Level an Fitness und Leistungsfähigkeit erschaffen. Die Möglichkeit, das Wissen und Knowhow liefern wir Euch mit Begeisterung. Denn ist die Zukunft auch noch so ungewiss, unser körperlicher und geistiger Zustand sind das wichtigste Gut, um alle Hindernisse stemmen zu können. Ich wünsche Euch, dass Ihr alle Euren Stern nie aus den Augen verliert und ein 2023, indem Ihr Euren Kurs haltet.Bleibe mit uns verbunden
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